初次预约
初次评估列为45分钟；可询问流程及需要携带的信息。
护理
共同规划下一步运动
初次评估、主动康复、运动按摩与跑步分析各有目的。比较不同形式并准备到访；专项运动负荷测试需与团队沟通。
运动与后续跟进
运动课程与练习跟进各30分钟，练习计划列为45分钟。
运动与评估
示例运动按摩为45分钟，跑步分析为60分钟。VO₂max请先咨询，由团队确认方案与专业监督。
护理
为运动留出时间
9 个结果
45分钟
初步评估
首次到访围绕当前情况、活动表现与功能目标展开，再讨论后续跟进方式。
交付内容
评估后的后续安排
CHF 110.00
30分钟
运动练习
按照已商定目标进行的一对一指导练习，参加时穿着合适的衣物与鞋子。
准备
舒适服装与合适鞋子
CHF 85.00
45分钟
练习计划
个人评估后，用于整理练习内容、书面说明与计划中的复查安排。
交付内容
练习说明与复查安排
CHF 85.00
30分钟
灵活性训练
一对一练习关注活动范围、控制能力，以及在本次课程范围内选定的动作。
形式
个人训练，不保证结果
CHF 70.00
30分钟
练习跟进
结合前几次课程的笔记与问题，回顾练习方式和现有计划。
准备
前次训练记录与问题
CHF 75.00
通道、预约与所需文件
首次到访准备
首次到访前的实用信息，包括到达方式、预约安排和所需资料；不上传健康档案。
不包含
演示中上传病历
45分钟
运动按摩
结合运动活动安排按摩，先沟通部位和偏好。此形式不能替代受伤后的评估。
准备事项
穿着便于接触相关部位的衣物，并说明偏好
CHF 90.00
60分钟
跑步分析
将跑步目标与步态观察、后续练习重点联系起来。评估需到场进行，演示不会自动生成结果。
准备事项
跑步服装及常用跑鞋
CHF 140.00
信息与事先咨询
了解VO₂max评估
VO₂max指运动中的最大摄氧量。请与团队了解受监督测试的流程及适用性；此处不预约检查。
准备事项
与团队确认流程、地点、费用及前提条件
暂无结果，请更改筛选条件。
咨询
为就诊做准备
到访前，先准备几件实际事项。
衣着与出入安排
准备舒适衣物；如有特殊通行需要，请提前沟通。
资料与问题
整理已被要求提供的现有资料，并记下想询问的预约问题。
您的活动
准备实际目标、问题，以及跑步时常穿的鞋。医疗文件请直接与中心沟通，不要填入演示表单。
条款仅供演示，不产生真实订单或合同。