Первый приём
Первичная оценка указана как 45 минут; уточните порядок приёма и что взять с собой.
Уход
Спланируем следующий шаг в движении
Первичная оценка, активная реабилитация, спортивный массаж и анализ бега решают разные задачи. Сравните форматы; специальные нагрузочные тесты обсуждаются с командой.
Движение и последующая встреча
Занятие движением и обсуждение упражнений длятся по 30 минут; программа упражнений указана на 45 минут.
Спорт и оценка
В примере спортивный массаж длится 45 минут, анализ бега — 60. Для VO₂max сначала отправьте запрос: протокол и сопровождение согласуются с командой.
Уход
Время для движения
9 результатов
45 мин
Первичная оценка
Первая встреча о вашей ситуации, движении и функциональных целях с обсуждением вариантов дальнейшего сопровождения.
Результат работы
Варианты продолжения после оценки
110,00 CHF
30 мин
Занятие движением
Индивидуальное занятие под руководством специалиста по согласованной цели; удобная одежда и подходящая обувь.
Подготовка
Удобная одежда и подходящая обувь
85,00 CHF
45 мин
Программа упражнений
После индивидуальной оценки — время для организации упражнений, письменных заметок и запланированного пересмотра.
Результат работы
Рекомендации по упражнениям и план пересмотра
85,00 CHF
30 мин
Занятие на мобильность
Индивидуальная работа над амплитудой, контролем и выбранными движениями в рамках согласованной сессии.
Формат
Индивидуально, без гарантии результата
70,00 CHF
30 мин
Контроль упражнений
Встреча для пересмотра выполнения упражнений и текущего плана по заметкам и вопросам с прошлых занятий.
Подготовка
Заметки и вопросы по прошлым занятиям
75,00 CHF
Доступ, запись и полезные документы
Подготовка к первому визиту
Практические сведения для первого визита: как добраться, запись и полезные документы, без загрузки медицинской карты.
Не включено
Загрузка медкарты в демо
45 мин
Спортивный массаж
Массаж с учётом спортивной активности: зоны и пожелания обсуждаются заранее. Он не заменяет оценку после травмы.
Подготовка
Подходящая одежда; сообщите пожелания
90,00 CHF
60 мин
Анализ бега
Сопоставьте цель в беге с наблюдением за шагом и направлениями работы. Оценка проводится очно; демо не рассчитывает результат автоматически.
Подготовка
Беговая одежда и привычная обувь
140,00 CHF
Информация и предварительный запрос
Оценка VO₂max: что это
VO₂max — максимальное потребление кислорода при нагрузке. Обсудите с командой тест под наблюдением, протокол и уместность; обследование здесь не бронируется.
Подготовка
Уточните протокол, место, стоимость и условия с командой
Ничего не найдено. Измените фильтр.
Консультации
Подготовка к визиту
Несколько практических деталей перед визитом.
Одежда и доступ
Подготовьте удобную одежду и заранее обсудите особые условия доступа.
Документы и вопросы
Соберите имеющиеся запрошенные документы и запишите вопросы о приёме.
Ваша активность
Подготовьте конкретные цели, вопросы и для бега привычную обувь. Медицинские документы обсуждаются с кабинетом напрямую, а не в демонстрационной форме.
Пример условий; реальный заказ или договор не создаётся.