Primeira consulta
A avaliação inicial está indicada com 45 minutos; pergunte como decorre e o que trazer.
Cuidados
Planeie o próximo passo em movimento
A avaliação inicial, reabilitação ativa, massagem desportiva e análise da corrida têm objetivos diferentes. Compare formatos; os testes de esforço especializados são discutidos com a equipa.
Movimento e seguimento
A sessão de movimento e o seguimento duram 30 minutos cada; o programa de exercícios indica 45 minutos.
Desporto e avaliações
O exemplo de massagem desportiva dura 45 minutos e a análise da corrida 60. Para VO₂máx, peça informação; protocolo e supervisão confirmam-se com a equipa.
Cuidados
Tempo para o movimento
9 resultados
45 min
Avaliação inicial
Uma primeira consulta sobre a sua situação, movimento e objetivos funcionais, antes de discutir opções de acompanhamento.
Entregável
Opções de seguimento após avaliação
CHF 110,00
30 min
Sessão de movimento
Uma sessão individual orientada segundo o objetivo definido, com roupa e calçado adequados.
Preparação
Roupa confortável e calçado adequado
CHF 85,00
45 min
Programa de exercícios
Após uma avaliação individual, um momento para organizar os exercícios, as notas e a revisão prevista.
Entregável
Notas de exercícios e revisão prevista
CHF 85,00
30 min
Sessão de mobilidade
Uma sessão individual dedicada à amplitude, controlo e movimentos selecionados dentro do âmbito combinado.
Formato
Individual, sem garantia de resultado
CHF 70,00
30 min
Acompanhamento de exercícios
Uma sessão para rever a prática e o plano existente, com notas e questões das sessões anteriores.
Preparação
Notas e questões de sessões anteriores
CHF 75,00
Acesso, marcações e documentos úteis
Preparar a primeira visita
Informações práticas para a primeira visita: acesso, marcação e documentos úteis, sem carregar um processo clínico.
Não incluído
Envio de processo clínico na demonstração
45 min
Massagem desportiva
Uma massagem ligada à sua atividade desportiva, com zonas e preferências discutidas antes. Não substitui a avaliação de uma lesão.
Preparação
Roupa adequada à zona; indique as preferências
CHF 90,00
60 min
Análise da corrida
Relacione o objetivo de corrida com a observação da passada e os pontos a trabalhar. A avaliação é presencial; a demonstração não gera resultados automáticos.
Preparação
Roupa de corrida e calçado habitual
CHF 140,00
Informação e pedido prévio
Conhecer uma avaliação VO₂max
VO₂max refere-se ao consumo máximo de oxigénio durante o esforço. Informe-se com a equipa sobre o teste acompanhado, protocolo e adequação; não se marca um exame aqui.
Preparação
Confirmar protocolo, local, preço e requisitos com a equipa
Sem resultados. Experimente outro filtro.
Consultas
Prepare a sua visita
Alguns detalhes práticos antes de vir.
Roupa e acesso
Prepare roupa confortável e fale sobre necessidades de acesso antes da consulta.
Documentos e perguntas
Reúna os documentos existentes pedidos e anote as perguntas sobre a consulta.
A sua atividade
Prepare objetivos concretos, perguntas e, para correr, o calçado habitual. Trate dos documentos médicos diretamente com o espaço, não no formulário de demonstração.
Condições ilustrativas; sem encomenda ou contrato real.