Erster Termin
Der Erstbefund dauert laut Übersicht 45 Minuten; Ablauf und mitzubringende Informationen erfragen.
Physiotherapie & Bewegungsberatung
Vom Alltag auf den Sportplatz.
Pflege · Coaching · Beratungen
Pflege
Den nächsten Bewegungsschritt gemeinsam planen
Erstbefund, aktive Rehabilitation, Sportmassage und Laufanalyse haben unterschiedliche Ziele. Vergleichen Sie die Formate; spezielle Belastungstests werden mit dem Team besprochen.
Bewegung und Nachbesprechung
Bewegungseinheit und Übungsnachbesprechung dauern je 30 Minuten; das Übungsprogramm ist mit 45 Minuten angegeben.
Sport und Analysen
Die Sportmassage dauert im Beispiel 45 Minuten, die Laufanalyse 60 Minuten. Für VO₂max zuerst anfragen; Ablauf und Betreuung werden mit dem Team geklärt.
Pflege
Zeit für Bewegung
9 Ergebnisse
45 Min.
Erstbefund
Ein erster Termin zu Ihrer Situation, Bewegung und funktionellen Zielen, um danach Möglichkeiten der Begleitung zu besprechen.
Ergebnis
Folgeschritte nach Beurteilung
110,00 CHF
30 Min.
Bewegungseinheit
Eine angeleitete Einzelsitzung zum vereinbarten Ziel, für die passende Kleidung und Schuhe vorgesehen sind.
Vorbereitung
Bequeme Kleidung und geeignete Schuhe
85,00 CHF
45 Min.
Übungsprogramm
Nach einer individuellen Einschätzung werden Übungen, schriftliche Notizen und der geplante Folgetermin strukturiert.
Ergebnis
Übungshinweise und geplante Überprüfung
85,00 CHF
30 Min.
Mobilitätseinheit
Eine Einzelsitzung zu Bewegungsumfang, Kontrolle und ausgewählten Bewegungen im vereinbarten Rahmen.
Format
Einzeln, ohne Ergebnisversprechen
70,00 CHF
30 Min.
Übungsnachbesprechung
Ein Folgetermin zur Überprüfung der Ausführung und des bestehenden Plans anhand Ihrer Notizen und Fragen.
Vorbereitung
Notizen und Fragen zu früheren Terminen
75,00 CHF
Zugang, Termine und hilfreiche Unterlagen
Ersten Besuch vorbereiten
Praktische Informationen zum ersten Besuch: Zugang, Termin und hilfreiche Unterlagen, ohne Gesundheitsakten hochzuladen.
Nicht enthalten
Medizinischer Dateiupload in der Demo
45 Min.
Sportmassage
Eine Massage im Kontext Ihrer sportlichen Aktivität, mit vorheriger Abstimmung von Bereichen und Wünschen. Sie ersetzt keinen Befund nach einer Verletzung.
Vorbereitung
Passende Kleidung für den Bereich; Wünsche mitteilen
90,00 CHF
60 Min.
Laufanalyse
Verbinden Sie Ihr Laufziel mit der Beobachtung des Laufstils und weiteren Arbeitspunkten. Die Analyse erfolgt vor Ort; die Demo erzeugt kein automatisches Ergebnis.
Vorbereitung
Laufkleidung und gewohnte Schuhe
140,00 CHF
Information und vorherige Anfrage
Eine VO₂max-Analyse verstehen
VO₂max beschreibt die maximale Sauerstoffaufnahme unter Belastung. Besprechen Sie einen betreuten Test, Ablauf und Eignung mit dem Team; hier wird keine Untersuchung gebucht.
Vorbereitung
Ablauf, Ort, Preis und Voraussetzungen mit dem Team klären
Keine Ergebnisse. Anderen Filter wählen.
Beratungen
Den Besuch vorbereiten
Einige praktische Hinweise vor dem Besuch.
Kleidung und Zugang
Bequeme Kleidung vorsehen und besonderen Zugangsbedarf vor dem Termin besprechen.
Unterlagen und Fragen
Angefragte vorhandene Unterlagen bereitlegen und Fragen zum Termin notieren.
Ihre Aktivität
Bereiten Sie konkrete Ziele, Fragen und fürs Laufen Ihre üblichen Schuhe vor. Medizinische Unterlagen besprechen Sie direkt mit der Praxis, nicht im Demoformular.
Beispielbedingungen; keine echte Bestellung oder Vereinbarung.