Premier rendez-vous
L’évaluation initiale est prévue sur 45 minutes ; demandez le déroulement et les informations à apporter.
Physiothérapie & mouvement
Du quotidien au terrain.
Les soins · Le coaching · Les consultations
Les soins
Le mouvement se prépare ensemble
Bilan initial, rééducation active, massage sportif et analyse de course n’ont pas le même objectif. Comparez les formats et préparez votre visite ; les tests d’effort spécialisés se discutent avec l’équipe.
Mouvement et suivi
Séance de mouvement et suivi d’exercices durent chacun 30 minutes ; le programme d’exercices est prévu sur 45 minutes.
Sport et évaluations
Le massage sportif dure ici 45 minutes et l’analyse de course 60 minutes. Pour le VO₂max, commencez par une demande d’information : protocole et encadrement se confirment avec l’équipe.
Les soins
Le temps du mouvement
9 résultats
45 min
Premier bilan
Un premier rendez-vous autour de votre situation, du mouvement et des objectifs fonctionnels, pour discuter ensuite des options de suivi.
Livrable
Pistes de suivi après évaluation
110,00 CHF
30 min
Séance de mouvement
Une séance individuelle guidée selon l’objectif déjà défini, à préparer avec des vêtements et chaussures adaptés.
À préparer
Tenue souple et chaussures adaptées
85,00 CHF
45 min
Programme d’exercices
Après une évaluation individuelle, un temps pour structurer les exercices, leurs notes et le prochain point de suivi.
Livrable
Repères d’exercices et révision prévue
85,00 CHF
30 min
Séance de mobilité
Un travail individuel consacré à l’amplitude, au contrôle et à des mouvements choisis selon le cadre de la séance.
Format
Individuel, sans promesse de résultat
70,00 CHF
30 min
Suivi des exercices
Un rendez-vous pour reprendre la pratique et le programme existant, à partir de vos notes et questions des séances précédentes.
À préparer
Notes et questions sur les séances précédentes
75,00 CHF
Accès, rendez-vous et documents utiles
Préparer la première visite
Les informations pratiques pour préparer la première visite: accès, rendez-vous et documents utiles, sans téléverser de dossier de santé.
Non compris
Dépôt de dossier médical dans la démo
45 min
Massage sportif
Un temps de massage autour de votre pratique sportive, avec zones et préférences discutées au départ. Ce format ne remplace pas un bilan en cas de blessure.
À préparer
Tenue permettant l’accès à la zone concernée, préférences à signaler
90,00 CHF
60 min
Analyse de la course
Mettez en regard votre objectif de course, l’observation de la foulée et les points à travailler. Le bilan est réalisé en présence, sans résultat automatique dans la démo.
À préparer
Tenue de course et chaussures habituelles
140,00 CHF
Information et demande préalable
Comprendre un bilan VO₂max
La VO₂max concerne la consommation maximale d’oxygène à l’effort. Renseignez-vous sur un test encadré, son protocole et sa pertinence avec l’équipe ; aucun examen n’est réservé ici.
À préparer
Protocole, lieu, tarif et prérequis à confirmer avec l’équipe
Aucun résultat. Essayez un autre filtre.
Les consultations
Préparer votre visite
Quelques repères pratiques avant de venir.
Tenue et accès
Prévoyez une tenue confortable et signalez avant le rendez-vous tout besoin particulier d’accès.
Documents et questions
Rassemblez les documents existants qui vous ont été demandés et notez vos questions sur le rendez-vous.
Votre activité
Préparez vos objectifs concrets, vos questions et, pour la course, vos chaussures habituelles. Les documents médicaux se discutent directement avec le cabinet, pas dans le formulaire de démonstration.
Conditions illustratives, sans commande ni contrat réel.