Abbonamento mensile
85 CHFUn mese di accesso in studio per allenamenti indipendenti; l’allenamento personale è un servizio separato.
Orari
Tanti modi di muoversi durante la settimana.
Una lezione di yoga, una forza per piccoli gruppi o una volta a uno. Conosci prima i formati, quindi vedi le loro durate fianco a fianco nella tua settimana; confronta classi, iscrizioni e pacchetti di sessioni come scelte diverse.
Lun07:00
Seduta introduttiva
Una sessione per piccoli gruppi per esplorare lo studio e provare il lavoro di livello principiante con attrezzature leggere.
45 min
Mer12:15
Lezione di yoga
Una lezione di yoga per piccoli gruppi con adattamenti a livello e un tappetino fornito dallo studio.
60 min
Ven18:00
Allenamento di forza in piccolo gruppo
Classe di resistenza per piccoli gruppi con pesi leggeri, panca e bande adattabili a diversi livelli.
45 min
Lun18:45
Pilates a terra
Una lezione di Pilates per principianti in un piccolo gruppo, con un tappetino fornito in loco.
50 min
Mer09:00
Mobilità e movimento
Una sessione di trenta minuti in piccoli gruppi incentrata sulla mobilità e la flessibilità, utilizzando un tappetino.
30 min
Ven19:00
Cyclette in sala
Una classe di ciclismo studio su biciclette regolabili, con la sessione adattabile a diversi livelli.
45 min
Abbonamenti
Abbonamenti
Abbonamento di tre mesi
219 CHFTre mesi di accesso in studio indipendente; il prezzo visualizzato copre l’intero periodo, esclusa la formazione personale.
Abbonamento annuale
790 CHFDodici mesi di accesso per allenamenti indipendenti; l’importo visualizzato è annuale ed esclude l’allenamento personale.
Classi
Incontra le lezioni, costruisci la tua settimana.
Una lezione di yoga, una forza per piccoli gruppi o una volta a uno. Conosci prima i formati, quindi vedi le loro durate fianco a fianco nella tua settimana; confronta classi, iscrizioni e pacchetti di sessioni come scelte diverse.
Cosa portare
Portare vestiti comodi, acqua e un asciugamano; stuoie e biciclette regolabili sono forniti per le classi pertinenti.
Il formato scelto
L’introduzione è una sessione di piccoli gruppi per principianti; le sessioni individuali e di duo durano 60 minuti.
Uno slot disponibile
Scegli tra gli orari offerti e controlla la durata della sessione. La disponibilità in questa dimostrazione illustra un orario e non riserva un posto reale.
Allenamento individuale
Allenamento individuale
Allenamento individuale
Un’ora di allenamento individuale con un programma costruito intorno ai tuoi obiettivi.
Allenamento in coppia
Un’ora di coaching per due persone, con un programma modellato intorno ai loro obiettivi.
Percorso di quattro sedute
Quattro sessioni individuali di un’ora per organizzare la tua formazione attorno a un programma e ai tuoi obiettivi.