Mensalidade
CHF 85Um mês de acesso ao estúdio para treinar de forma autónoma; o treino individual é um serviço à parte.
Horário de aulas
Uma semana, várias formas de mexer.
Uma aula de yoga, força em pequeno grupo ou uma sessão individual. Conheça os formatos e coloque as durações na semana; compare aulas, mensalidades e pacotes de sessões como escolhas diferentes.
Seg07:00
Sessão experimental
Uma sessão em pequeno grupo para conhecer o estúdio e experimentar trabalho de iniciação com equipamento leve.
45 min
Qua12:15
Aula de ioga
Uma aula de yoga em pequeno grupo com adaptações ao nível e tapete disponibilizado pelo estúdio.
60 min
Sex18:00
Força em grupo pequeno
Uma aula de força em pequeno grupo com pesos leves, banco e elásticos, adaptável a diferentes níveis.
45 min
Seg18:45
Pilates no solo
Uma aula de Pilates no solo para iniciantes em pequeno grupo, com tapete fornecido no local.
50 min
Qua09:00
Mobilidade e movimento
Uma sessão de trinta minutos em pequeno grupo dedicada à mobilidade e flexibilidade, com tapete.
30 min
Sex19:00
Ciclismo indoor
Uma aula de ciclismo em estúdio com bicicletas ajustáveis e uma sessão adaptável a diferentes níveis.
45 min
Planos
Planos
Plano de três meses
CHF 219Três meses de acesso para treino autónomo; o preço indicado cobre todo o período, sem treino individual.
Plano anual
CHF 790Doze meses de acesso para treino autónomo; o valor indicado é anual e não inclui treino individual.
Aulas
Conheça as aulas, organize a semana.
Uma aula de yoga, força em pequeno grupo ou uma sessão individual. Conheça os formatos e coloque as durações na semana; compare aulas, mensalidades e pacotes de sessões como escolhas diferentes.
O que trazer
Traga roupa confortável, água e toalha; tapetes e bicicletas ajustáveis são fornecidos nas aulas correspondentes.
O formato escolhido
A introdução é em pequeno grupo de iniciação; sessões individuais e duo duram 60 minutos.
O horário disponível
Escolha entre os horários apresentados e confirme a duração. A disponibilidade desta demonstração ilustra um horário e não reserva uma vaga real.
Treino individual
Treino individual
Sessão individual
Uma hora de treino individual com um programa organizado em torno dos seus objetivos.
Treino a dois
Uma hora de treino para duas pessoas, com um programa definido em função dos seus objetivos.
Plano de quatro sessões
Quatro sessões individuais de uma hora para organizar o treino segundo um programa e os seus objetivos.